Le Journal
Réflexions & ressources
Des articles pour mieux comprendre ce que l'on traverse, mettre des mots sur ses émotions et, peut-être, faire le premier pas vers un accompagnement.
Anxiété
Adolescence
Burn-out
Estime de soi
Téléconsultation
Qu'est-ce que l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers ?
Empathie, congruence, regard positif inconditionnel : découvrez les trois piliers de la thérapie humaniste et ce qu'ils changent concrètement dans une séance.
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Bien préparer sa première séance de thérapie en visio
Lieu, matériel, état d'esprit : nos conseils pour vous sentir à l'aise dès le premier échange.
Phobie scolaire : reconnaître les signes et accompagner son adolescent
Maux de ventre le matin, refus d'aller en cours… Comprendre ce qui se joue derrière l'évitement.
Fatigue ou burn-out ? Les signaux qui doivent vous alerter
Épuisement émotionnel, cynisme, perte de sens : savoir identifier l'épuisement professionnel avant qu'il ne s'installe.
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